El uso de antioxidantes da buen resultado en el tratamiento de “agujetas”

Esta creencia es falsa porque las agujetas se producen por el sobre esfuerzo  lo cual produce micro lesiones en las fibras musculares e inflamación, lo cual produce dolor. Al producirse esta lesión el organismo envía Neutrófilos (un tipo de glóbulo blanco que se encarga de eliminar los desechos celulares producidos por el ejercicio) a la zona afectada para que se inicie el proceso de regeneración del tejido dañado. Sin embargo la acumulación de los Neutrófilos produce la liberación de los radicales libres de oxígeno y proteasas (los radicales libres también se liberan al momento de realizar el ejercicio. Son muy inestables y pueden actuar alterando las membranas celulares o el ADN, por eso es muy importante que se neutralicen para que no produzcan alteraciones genéticas en el organismo. Una forma de neutralizar los radicales libres es consumiendo antioxidantes). En conclusión, los antioxidantes no poseen ningún  papel importante, ni cumple un efecto directo en el tratamiento de las agujetas, ya que solo se encargan de neutralizar los radicales libres que se liberan en el organismo por la acumulación de Neutrófilos en la zona dañada. aparte, los radicales libres no tienen ninguna relación con el dolor e inflamación que producen las agujetas.